MYCKET STÖD
PRIS 2500kr/mån, begränsat antal platser
Det finns hjälp och stöd att få kring ett bättre välbefinnande inom elitidrott.
Idrottspsykologi med mycket stöd, individnivå.
- Du är i behov utav mycket stöd.
- Du har under en längre tid funderat över ditt välbefinnande och ditt elitidrottande.
- Du vill lära dig mer om hur dina tankar och beteenden påverkar ditt mående och vad du själv kan förändra.
- Vi hjälper dig att omvärdera dina dysfunktionella mönster och stärker din mentala styrka.
- Du kommer få kontinuerlig rådgivning och stöd 1 gång i veckan.
- Rådgivning sker sker genom digitala möten, SMS, chatt, mail eller samtal.
- Med hjälp av sessionens utbildningsportal kommer du få kunskap om ångest, nervositet, ACT och beteendeanalys.